الرئيسيةالتسجيلدخول
أقدم لكل عضو في هذا المنتدى المتواضع أحاى عبارات الشكر و الترحيب . je souhait le bien venu a tout les membres de ce joyeux forum et je les souhait une bon continuation

شاطر | 
 

 فوائد كرة السله

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
stella



انثى عدد المساهمات : 24
نقاط : 256
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/05/2009
الموقع : http://soma-4algeria.ahlamuntada.com/forum.htm
المزاج : best

مُساهمةموضوع: فوائد كرة السله   الأربعاء مايو 13, 2009 1:43 pm






فوائد كرة السله Basketball Basketball Basketball
Basketball Basketball Basketball
--------------------------------------------------------------------------------

كرة السلة
تشمل المشي السريع والركض والقفز .. بشكل عام تحرك هذه الرياضة كل اجزاء الجسم ، لكنها لا تعتبر تمرينا اساسيا لتقوية العضلات ، ولا سيما للمبتدئين لأنها تتطلب بذل مجهود كبير، ويمكن ان تكون لها نتائج ايجابية ، في تخفيف الوزن ، لكنها تفتح الشهية ، لذا يستحسن تناول الفواكه ، مباشرة بعد الانتهاء من ممارستها ، عوض الاطعمة الدسمة التي تراكم الشحوم في الجسم

Basketball bounce Basketball bounce Basketball
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://soma-4algeria.ahlamuntada.com/forum.htm
Admin
المدير العام
المدير العام


الأوسمة الأوسمة :
ذكر العقرب الديك
عدد المساهمات : 17
نقاط : 1018
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 02/11/1993
تاريخ التسجيل : 04/05/2009
العمر : 23
الموقع : http://gharbi2019.7olm.org

مُساهمةموضوع: رد: فوائد كرة السله   السبت مايو 23, 2009 10:30 pm

center]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://gharbi2019.7olm.org
karatika



الأوسمة الأوسمة :
انثى الجدي القرد
عدد المساهمات : 30
نقاط : 278
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 04/01/1993
تاريخ التسجيل : 07/05/2009
العمر : 23
المزاج : فرحة

مُساهمةموضوع: رد: فوائد كرة السله   الإثنين مايو 25, 2009 7:27 pm

[justify]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد كرة السله
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الأخبلر الرياضية :: كرة السلة-
انتقل الى: